von Peter Braune

Wenn Sie bisher glaubten, Turnhemd, Turnhose und Turnschuhe reichten aus, um einmal um den Park herumlaufen zu können, haben Sie sich geirrt. Ihr Irrtum beruht darauf, daß Sie einer alten deutschen Sporttradition nachhängen. Sie wollen Leibesübungen betreiben, sich in der Luft bewegen, Körperertüchtigung erleben, gesund bleiben. Im Grunde wollen Sie nichts leisten, keine Kilometer zurücklegen, keine Ergebnisse vorweisen, die Sie nur mit einem Schrittzähler an Ihrem Körper beweisen können. Sie wollen außerhalb des Trends und der Gesellschaft stehen oder besser laufen, spurten, wetzen, keulen, rennen oder was weiß ich tun.

Treten Sie meinetwegen noch in morgendlicher Dunkelheit ohne Reflektorenbänder um Arme und Beine und ohne Gürtelclip mit Blinklicht und Katzenaugenoberfläche aus Ihrem Haus, um Ihre Runde zu drehen. Mit Sicherheit werden Sie überfahren und landen im Krankenhaus. Ihre Gesundheit ist hin. Da müssen Sie lange warten, bis sie sich eine neue Gesundheit erlaufen können.

Sie sagen, Sie laufen nie im Dunkeln. Warten Sie ab, was für Sie, von der Deutschen Sporthochschule Köln empfohlen, alles entwickelt wurde. Da wird Ihnen Ihre Sparsamkeit schnell vergehen!

Sparen Sie vor allem nicht am Schuhwerk! Hier stehen für Sie Damen- und Herrenlaufschuhe zur Verfügung, deren Gebrauch Ihre Erwartungen an Ihre persönliche Laufleistungen übertreffen werden: herausnehmbare Decksohle mit dämpfungsregulierender Fersen- und Ballungskomponente; Mittelstütze für optimale Stabilität aus strapazierfähigem, atmungsaktivem Mesh-Obermaterial und Reflektoreinsätzen im Zehen- und Fersenbereich. Letzte sind nötig, falls Sie dieser Siebenmeilenschuh zu weit aus Ihrem Park herausgetragen hat und nun die Nacht plötzlich über Sie herfällt. Der Schaft des Schuhs ist übrigens aus PU und Polyester-Mesh, die Laufsohle aus Phylon, Gummi, TPR und Geleinlagen. Darüber hinaus sorgt eine Fixkerbe in der Sohle für gutes Abrollen.

Wenn sich auch mein PC einige Male sträubte, Ihnen all diese Einzelheiten aufzuschreiben, so habe ich ihn gerade noch einmal überredet, weitere kurze Informationen zu Papier zu bringen. So können Sie mit dem Laufen auf dem Laufenden bleiben.

Ohne Funktionssocken brauchen Sie gar nicht anzutreten! Erst Funktionsfasern unnd Mesh-Einsätze sorgen für ein angenehmes Fußklima. Dazu gehört eine Frischeausrüstung mit flacher Zehennaht, wobei Sohle, Spann und Achillessehenenbereich verstärkt sind. Natürlich aus Polyester (CoolMax und CoolMax Fresh FX ), aus Polyamid und auch aus Elasthan (Lycra). Da haben Sie’s! Nur der Vollständigkeit wegen erwähne ich noch, daß zwei Gel-Fersensohlen mit auswechselbaren Gelpads in unterschiedlichen Härtegraden erst für Ihre individuelle Trittdämpfung sorgen werden. Diese Pads sind dauerhaft verwendbar und dann und wann auch feucht abwischbar. Das weiche, anschmiegsame Material federt jeden Druck optimal ab, auch im Blasenbereich. So können Sie, so verstehe ich die Ankündigung, ab jetzt stunden- vielleicht sogar tagelang herumlaufen, ohne einen Abort aufssuchen zu müssen. Vergessen Sie aber nicht, die eingangs erwähnten Reflektorenbänder anzulegen Irgendwann einmal wird es überall finster. Und dann ist es wieder passiert!

Jetzt gebe ich aber wirklich nur noch Anmerkungen zum Besten. Sie werden staunen, was da alles für Sie vom Anusdeckel bis zum Zystenschutz entwickelt wurde. Bis zum Sprunggelenk haben wir uns ja schon hoch gearbeitet. Manch einer glaubt, das Eigengewicht herumzuschleppen, reiche aus, um annehmbare Ergebnisse zu erzielen. Bitte entsagen Sie von Anfang an diesem Aberglauben! Überzeugen Sie sich selbst beim nächsten Auslauf, daß zwei Laufgewichte um die Fußgelenke geschlungen, Sie zur Höchstform bringen werden. Diese 500 Gramm schweren Teilchen sind weitenregulierbar durch Klettverschluß mit Gewebekaschierung aus schlappamiersähmigem Pölymethanolcarbonanalooralrhabarber…